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ダイエットは長続き出来ないリバウンドあるなど、一時的には痩せてもまた、元に戻ってしまうことが多いいです。消費するカロリーより摂取するカロシーが多ければ太って当たりますです。日頃の食事量を調整してカロリーのバランスを取るなくてはなりません。グリーンスムージで必要な栄養は取りながら油や塩分、糖分を減らせば次第にスリムな体になっていきます。








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